食物含碘量排行表

      人体碘的80-90%因为食物,10-20%是经过饮水学到的。,5%的碘因为空气。。因而食物击中要害碘是人体碘的次要提供消息的人。。陆上食物是鸡蛋、乳制品商店的最高的内容,第二的是肉,淡水鱼的碘内容高于肉,草木的碘内容最低的。,主要地果品和蔬菜。海洋生物的碘内容很高。,海产中含碘量最高的的食品,像又海带、紫菜、新的的鱼条、蚶干、蛤干、干贝、贻贝、海参、软弱无力的人、斑节虾,等。;海带内容最高的,二是贝类和新的的鱼。131碘通体扫描前询问撤销含碘饮食至多1周。131碘扫描前要控制含碘食物:碘含维他命,以碘处理,海洋鱼类和甲壳纲动物,乳制品商店、冰淇淋和微笑,果品蔬菜蹩脚的,腌或辣肉(火腿)、熏制肉、Dachshund,等。,撒上粉包,盐味食品,点心食品,茶,糖和蛋混合成的饮料等。上海长征旅客招待所超音波的结论全章

含碘食物排行榜   (每100克)

1.裙带菜(干)(15878 微观图) 2。紫菜(干)(4323) 微观图)

三.海带(新的)(923) 微观图)     4。鸡精 微观图)     

Haihong (346 5. 微观图)         6。虾 微观图)

7。虾膏 微观图)      8。虾 微观图)   

9。焦炭 微观图)       10.叉烧肉( 微观图)   

11。豆腐干 微观图)    12。阿月浑子果实 微观图)

13。鹌鹑蛋 微观图)    14。火鸡腿 ( 微观图)  

15。香辣菜牛酱 微观图)     16。鸡蛋 微观图)    

17。牛腱 微观图)  18.胡说八道(24 微观图)

19。miso 微观图)      20。羊 微观图)

21。茶树菇 微观图)    22。青春的潜水 微观图)

23.金枪鱼(14 微观图)      24。乌贼 微观图)

25。花椒粉 微观图)    26。鸡 微观图)

27。松子仁 微观图)    28。南瓜小果籽(炒)(11) 微观图)

29。尾翅(干) 微观图)  30。核桃 微观图)

31。菜牛(瘦) 微观图)      32。菘(10) 微观图)

33。大豆 微观图)       蜜的的34。 微观图)

35。青椒 微观图)      36。杏仁 微观图)

37。方便面 微观图)     38。杏仁(鱼秧) 微观图)

39。甜杏仁 微观图)     40。黑胡椒 微观图)

41。白黑胡椒 微观图)     42。红豆 微观图)

43。冻豆腐 微观图)     44。平舆 微观图)

45。羊肉(瘦) 微观图)   46。羊前腿 微观图)

47。松木蛋(鸭蛋) 微观图)   48.黑鲸( 微观图)

49。绿色的鱼 微观图)       50。柿子 微观图)

51。小黄鱼 微观图)     52。榴莲果 微观图)

53。鱼 微观图)       54。午餐肉 微观图)

55。杏仁露 微观图)     56。官僚的 微观图)

57.油皮(5 微观图)         58。鸭蛋(5) 微观图)

59。豆 微观图)       60。吹求 微观图)

61。榛子仁(煎) 微观图)     62.羊肉(后腿)( 微观图)

63。菠萝 微观图)       64。鸡 微观图)

由65的复合结合的。 微观图)     66。江米(紫罗兰色的) 微观图)

67。狗尾草属植物 微观图)             68。火腿 微观图)

69。雉 微观图)       70。马鲛鱼 微观图)

71。小麦白面 微观图)   72。酱油 微观图)

73。强筋小麦 微观图)      74。花生仁(生) 微观图)

75。番茄 微观图)       76个香蕉 微观图)

77。白酱油 微观图)     78。酱油 微观图)

79。莲藕 微观图)       80。稻 微观图)

81。政治分肥(瘦) 微观图)   82。香菜 微观图)

83。鹿肉 微观图)       84。乳黄瓜 微观图)

85。鸡 微观图)       86。洋葱(苍白皮肤) 微观图)

87。土豆(黄丕) 微观图)     88。酱菜牛 微观图)

89。茄子 ( 微观图)      山竹90。 微观图)

91。豌豆类 微观图)       92。酸奶酪 微观图)

93。官僚的 微观图)       94。侧耳 微观图)

95。四棱豆 微观图)     96。梨 微观图)

97。芹菜籽 微观图)       98。酱油 微观图)

99。牛腩 微观图)   100。西葫芦 微)

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